Многие из нас считают счастье недостижимым идеалом, забывая о том, что счастье — не что-то, что должно прийти извне. Это внутреннее состояние. Поделюсь советами, которые очень помогают мне в ситуациях жизненных неурядиц и дают надежду стать по-настоящему счастливым человеком.
Как стать счастливым человеком:
1. Не зацикливайтесь на неудачах.
Ни для кого не секрет, что любые неудачи нас расстраивают, выводят из себя и заставляют чувствовать себя плохо. Но при каждом таком случае задайте себе вопрос:
От моего беспокойства что-то изменится? Мне станет лучше?
Если ответ отрицательный, то какой в этом смысл, правда же?
Направьте свои силы на разрешение проблемы, а не на беспокойство и самобичевание.
2. Научитесь радоваться мелочам.
Восхищайтесь всему и всем вокруг, и мир станет ярче. Не проспали? — Отлично! Успели на нужный автобус? — Замечательно! Хорошая погода? – Прекрасно!
Как только вы научитесь принимать все с открытой душой и воодушевлением, каждый день будет в радость, а вы действительно сможете стать счастливым человеком.
3. Визуализируйте свои желания.
Если есть то, чего вы давно хотите, то представляйте, что вы это уже имеете. Визуализируйте свои желания, это послужит неким стимулом для скорейшего их свершения. Может, вы просто подсознательно будете сильнее к этому стремиться, а может, это своеобразная магия…кто знает… но в моей жизни такой способ всегда работает.
4. Будьте благодарны.
Чтобы стать счастливым человеком, иногда нужно просто… научиться говорить «спасибо» за все, что вы получаете с чьей-либо помощью. Мало что достается нам просто так, а услышать элементарное «спасибо» будет приятно каждому, и, скорее всего, вас еще не раз выручат!
5. Стремитесь к самосовершенствованию.
Самосовершенствование – это путь к лучшей версии себя. Новая книга, онлайн-курс, общение с людьми, изучение иностранных языков – инструментов для саморазвития великое множество, в том числе бесплатных. Даже совершая ошибки, порой и совсем глупые – вы самосовершенствуетесь, набираетесь опыта.
Читайте также: Самообразование бесплатно: какие есть возможности
6. Устраивайте «вечер для себя» хотя бы раз в месяц.
Отпустите все переживания на один вечер и расслабьтесь. Забудьте о проблемах, обо всем и всех вокруг. Хороший фильм, любимая музыка… что может быть лучше для того, чтобы стать счастливым человеком?
7. Делайте то, что любите!
Возможно, это очень банальный совет, но наше настроение зависит от мелочей. Хорошее начало дня может настроить вас позитивно на весь оставшийся день.
Слушать джаз по утрам и готовить завтрак – то, что стимулирует меня на продуктивную работу.
Как стать счастливым человеком? Все в ваших руках.
Читай также: Простая медитация на расслабление и восстановление
[zombify_post]
