Как я веду ежедневник по системе Bullet Journal?

Почитайте, если вы ничего не успеваете и все валится из рук. 1 мин.


2 комментария, 6 shares, 4 голоса
bullet journal

Порой все катится в тартарары, я ничегошеньки не успеваю, хватаюсь за все подряд, а потом сдаюсь. Ложусь посреди комнаты и рыдаю. Если вы такой же лузер, как и я, то эта история для вас.

Три года назад моя собственная непродуктивность меня пожирала. Я вроде бы и делала много, а результата не замечала. От этого опускались руки. Трелло, тудуисты и прочие приложения продуктивности – не спасали. Мне было некомфортно докладываться айфону, что я сделала, а что нет. Я начала записывать в ежедневник, но все равно что-то было не так. Никакой системы, сплошной хаос, будто мой ежедневник вел Сет. Я опять легла посреди комнаты и зарыдала.

Затем я решила наконец поинтересоваться, как умные люди системно ведут ежедневник. Так я узнала о системе Буллет Джорнал.
Буллет Джорнал – это ежедневник, список задач и личный дневник в одном бумажном носителе. В моём ежедневнике есть коллекции, развороты и личные записи.

bullet journal

По порядку: коллекции. Проще говоря – списки. Вы можете вписывать список книг, которые хотите прочитать или уже прочли, список фильмов/сериалов, которые хотите посмотреть, список мест в городе, которые хотите посетить. В общем, сколько вам фантазии отсыпано, столько разворотов и сделаете. За три года у меня стойко укоренились коллекции: books to read, инстаграм-трекер и я всегда создаю коллекцию на путешествие(вписываю места для посещения, планирую дни и тд). Расскажу о своей любимой коллекции, которую в этом году я довела до максимально комфортного вида для себя.

Знакомьтесь, моя прелесть и радость: разворот Books to read.

bullet journal

Сверху нарисованы книжные полки и корешки. Мне максимально приятен такой вид книжных полок, в юношестве я так и представляла себе идеальный угол. Книга, подоконник, плед, за окном дождь. Ох, какая я романтичная мадам, все-таки. Вернемся к трекеру книг: когда я прочитываю книгу я вписываю ее название в корешок. Так к концу года все полки должны быть заполненны подписанными книгами. Снизу у меня подробный трекер.

Слева направо: название – автор – моя субъективная оценка книги – жанр (зеленый – личное развитие/научная литература, а красный – художественная) – количество страниц – когда начала читать – когда закончила. Изи. Обидно, что когда прочитываешь книгу, забываешь обо всем через несколько месяцев. Поэтому на следующую полезную литературу я хочу вести конспект: выписывать цитаты, советы, схемы и пр. Зайдет ли такой формат и буду ли я перечитывать конспекты – покажет время.

Развороты. Развороты у меня на месяцы и недели. Но сейчас я подробно расскажу про разворот на месяц. Прикреплю сразу несколько своих разворотов – для наглядности.

bullet journalbullet journal

В каждом месяце я делаю трекер привычек. И это уберполезная вещь. Как она работает? Я формирую список привычек, которые хочу поддерживать каждый день на протяжении месяца. Как пример: 10 тысяч шагов в день, 30 страниц в день, зарядка и прочие полезности. Если дело выполненно – я закрашиваю ячейку дня. В конце месяца я делаю анализ, если хотя бы 80% закрашенно – я звоню маме и говорю, какую клёвую дочь она родила.


Читай также: Развитие критического мышления: как не утонуть в потоках информации

Личные мысли вам не покажу, они похожи на дневник 13-ти летней принцессы из башни. Уверена, у вас будут такие же.

Я не стала выполнять все намеченные цели, не перевыполняю план и радуюсь 70% выполненных дел. Так в чем профит? Я стала видеть результат. Мне больше не хочется впадать в депрессию, я вижу куда уходят мои силы и что они приносят. А еще это очень дисциплинирует. Попробуй каждый день заполнять, отмечать, каждый месяц формировать – я когда начинала, хотела сто раз бросить. Но сейчас это мой 4-й ежедневник и пока отходить от этой системы я не хочу (:

Главное помнить: буллет джорнал не отнимает времени, а наоборот экономит его и ваши нервы.

Надеюсь, вам было полезно. Счастья вам, здоровья, и чтоб чай был слаще.

P. S. Кстати, а как вы ведете свой дневник? Поделитесь фоткой в комментах ниже 😉

Хочешь рассказать свою историю? Стань автором UP TO US.


Зацепила тема? Помоги разобраться тем, кому это тоже интересно.

2 комментария, 6 shares, 4 голоса
Christina

Новичок

2
Оставить комментарий

Чтобы начать обсуждение, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 Цепочка комментария
1 Ответы по цепочке
1 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
2 Авторы комментариев
Christina Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Участник

Всегда мечтала иметь такой воздушный ежедневник, но мне нужен хаос. Поэтому мой выглядит как бумага для пробы шариковые ручек.

ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ
ЛИЧНОСТНЫЙ ТЕСТ
Вопросы, которые помогут понять что-то новое о самом себе
ИСТОРИЯ
Полный набор инструментов, чтобы красиво рассказать историю или поделиться опытом
ВИДЕО
Быстрое добавление ролика с Youtube, Vimeo и др.
МУЗЫКА/ПОДКАСТ
Быстрое добавление аудио