Ставим колесо баланса на место

Что делать, если колесо баланса ни разу не про баланс? 1 мин.


колесо баланса

Колесо баланса: о чем это?

Это продолжение предыдущего поста, где я очень много жалуюсь.

В 2020-м году, как я писала до этого, я очень сильно провалилась.

Обычно с таких провалов начинаются либо очень увлекательные истории, либо очень плохие. Поэтому сейчас я нахожусь в очень большой интриге и пытаюсь привести все зоны своей жизни (буквально все) в порядок, которого уже давно в этой жизни не было.

Какие у меня проблемы? Пошатнувшееся здоровье и отсуствие перспектив из-за «пробелов» в нескольких сферах знаний.

Именно поэтому я обратилась к колесу баланса, но подстроила его под себя.  Что я пытаюсь сделать в эти последние дни уходящего 2020-го года?

колесо баланса

1.  Составить примерный карьерный план. 

Я до этого писала, почему не верю в планирование: потому что я не знаю, что готовит день грядущий (что собственно и произошло).

Именно поэтому взяла за правило планировать что-либо не с привязкой к цели, а с привязкой к навыку.

Почему это важно?

Представь себе, что через 3 недели у тебя экзамены. Для того, чтобы к нему подготовиться тебе нужно время и список вопросов+пара учебников и лекции преподавателя. Если ты жалеешь себя и учишь каждый день положенную норму информации (а не пытаешься запомнить всё за день до экзамена), то ты справишься с вопросами и вообще будешь молодцом.

Но что если формулировку вопросов поменяли?

Когда ты по-настоящему понял предмет, у тебя будет возможность импровизировать, даже если новые вопросы тебя пугают. Когда ты плохо знаешь предмет,  инструментов для импровизации у тебя просто нет.

Поэтому сейчас планирование — это такой учебный план, где я расписываю, как буду прокачивать один из навыков.

Так вот, карьерный план помогает человеку разобраться в собственных навыках и проблемных зонах.

Составить его можно, опираясь на книгу «80000 часов». 

Но и этой книги недостаточно,  т.к. «80 000 часов», как мне кажется, лучше работает в те моменты, когда у вас есть запас времени и сил для действий.

Советую перед этим ещё прочитать статью Как выбрать карьеру, которая действительно вам подходит, в которой подробно рассказано, почему мы иногда буксуем, когда нужно сделать важный выбор.

У меня уже нет сомнений по поводу того, кем я хочу стать через 10 лет.

Проблема в том, что к желаемой позиции можно добраться при помощи 30 разных способов. И это только те, которые мне известны. Вопрос в том, что одни в большей степени зависят от обстоятельств, другие от моих действий и моего здоровья, а третьи от экономической обстановки. А ещё я очень ограничена во времени, поэтому не могу действовать просто наобум.

Поэтому мой карьерный план включает в себя:
  • Список компетенций, которые я хочу развить. Например: креативность, выступление на публике и проч.;
  • Список курсов и литературы+конспекты к ним;
  • Список МК и мероприятий, которые могут ускорить развитие моих навыков;
  • Список «редакторов» — люди, которые оценивают мою работу и говорят, где в ней бяка заложена. Если они дают добро, то я ставлю себе галочку и… заглядываю в следующий список;
  • Список контактов людей, к которым я смогу обратиться, когда почувствую, что довела навыки до определенного уровня и могу справиться с той или иной работой.

Я смотрела одно интервью, где очень крутецкий профи говорил о том, что для новичка не проблема пробиться куда-либо, настоящая проблема — это удержаться на месте и не вылететь после испытательного срока.

Иногда мы слишком заостряем внимание на дверях, которые хотим открыть и совсем не думаем, в каком виде мы подходим к этим дверям и что приносим с собой.

И пора избавляться от этого.



 2. Занизить планку

Очень хочется стать миллионером в 16, но тебе 43 и сегодня нужно забирать сына из детской комнаты милиции.

Проблема в том, что мы думаем о себе и своих навыках намного лучше, чем следовало бы. Потому что в реальности наши навыки могут быть на несколько уровней ниже.

Мы вообще может не соответствовать представлениям о профессионалах и т.д. И вот от этой иллюзии нужно избавляться быстрее всего.

А ещё бывает, что некоторые наши навыки на 90% лучше остальных, из-за этого перекоса мы «умницы», но не тотальные. Поэтому окружающие будут отдавать предпочтение тем, кто может выполнить несколько разных задач хорошо, а не одну очень хорошо и ещё пятнадцать никак.

Да, вы, конечно, классные. Но все вокруг считают то же самое и о себе. И кто-то нас может заблуждаться очень и очень сильно.

Поэтому в следующем году я просто буду жить и перестану строить иллюзии.

3. Привнести в жизнь многозадачность, которая работает  

Да, конечно, хочется быть человеком, который выполняет одно дело за раз, но не все к этому привыкли и не всех устраивает этот формат — у мира немного другая скорость.

Можно объединять два действия, которые не будут мешать друг другу. Действия должны мотивировать тебя на всё новые и новые попытки что-то сделать, но не вгонять тебя в тоску и апатию:

  • Созвоны с друзьями и уборка;
  • Созвоны с друзьями и study-сессии;
  • Менторство по бартеру;
  • Готовка и просмотр сериалов;
  • Сериалы и языковая практика;
  • Монотонная работа и сериалы;

(да, я очень люблю сериалы)

4. Почувствовать время 

Я  посмотрела видео о  планировании и поняла причину своего выгорания в этом году.
Если коротко: я не чувствую время, я его не замечаю до тех пор, пока не оказывается, что  в течение дня мне нужно работать над 5-ю проектами, в которые я вписалась, когда была «в хорошем настроении».

Совет из видео очевиден, но так не прост в исполнении: нужно оценить, сколько у вас времени в сутках и в течение месяца. Нужно знать, сколько ещё проектов вы «потянете», если сейчас и без того заняты своими наполеоновскими планами.

5. Внедрить GTD для слабеньких

Про GTD подробно рассказано здесь, поэтому я не буду пересказывать все правила системы.

Скажу лишь: ты просто знаешь свой «минимум» и выполняешь его незамедлительно.

Остальные «побочные задачи» иногда решаются сами по себе, иногда оказываются уже не совсем актуальными.

Твоя цель — очистить мысли и периодически просматривать все то, что ты накопил и записал в своем списке дел.

Игнорировать работу — не вариант. Иначе она начнет мстить.

Колесо баланса: лайфхаки

1. Для GTD я завела аккаунт на Notion, куда скидываю все свои учебные материалы.

2. Карьерный план я веду в том же Notion.

3. Я скачала браузер Whale со встроенным таймером, чтобы отслеживать свои часы продуктивности.

4. Я скептически отношусь ко всему тому, что перечислила. Это «теория», которая помогает мне последние две недели, но может подвести через несколько дней.

Но тем не менее…я надеюсь, что в следующем году мы справимся со всем. А если не справимся, то… время покажет)

И да. С Новым годом вас!

колесо баланса

Хочешь поделиться полезным? Стань автором UP TO US.

Как опубликовать статью в комьюнити



Зацепила тема? Помоги разобраться тем, кому это тоже интересно.

Whaaaaaaaaaaat

ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ
ЛИЧНОСТНЫЙ ТЕСТ
Вопросы, которые помогут понять что-то новое о самом себе
ИСТОРИЯ
Полный набор инструментов, чтобы красиво рассказать историю или поделиться опытом
ВИДЕО
Быстрое добавление ролика с Youtube, Vimeo и др.
МУЗЫКА/ПОДКАСТ
Быстрое добавление аудио