Как круто выступать с презентацией

Подготовка, зрительный контакт, движение и другие признаки успешного выступления.1 мин.


как выступать с презентацией

Карина уже рассказала, как сделать хорошую презентацию. Следующий вопрос: как выступать с презентацией?

Я много раз презентовала командные проекты в школьных и городских конкурсах, а сейчас, в университете, регулярно выступаю с докладами перед группой.

Давайте расскажу, что помогает мне в этом.

Как выступать с презентацией:

1. Подготовка

Презентация готова. До выступления два дня. За это время вам нужно подготовиться: прописать речь и… выбрать одежду.

Речь — главное: естественность!

Не зазубривайте текст речи — вы пишeте её лишь для того, чтобы запомнить последовательность мыслей доклада и важную точную информацию в нём (цифры, даты и другие факты). Во время доклада на текст лучше не опираться. Ваша речь должна литься естественно. Люди должны видеть, что вы понимаете, о чём вещаете.

Одежда — главное: комфорт!

Выдерживайте стиль, который соответствует мероприятию: на научной конференции — официально-деловой, на семинаре в вузе может быть и повседневный. Главное правило: это должна быть одежда, в которой вы чувствуете себя классно и уверенно. Не запихивайте себя в белую блузку в облипку, чтобы «выглядеть официально», если вам в ней неудобно и она стесняет ваши движения. Лучше пусть это будет удобный однотонный лонгслив кремового цвета. Подойдёт любая одежда, в которой вам комфортно и которая вписывается в стиль.

как выступать с презентациейДля меня свободная одежда из приятной к телу ткани — самая удобная.

2. Зрительный контакт

Вот вы вышли на сцену, волнуетесь первые 10 секунд, привыкаете к залу. Медленно окиньте всех взглядом слева направо. Только улыбайтесь! Во время выступления не упирайтесь в одну точку, переводите взгляд от одного человека к другому. Так люди увидят, что вы рассказываете именно для них, что они вам интересны, и им самим будет интереснее вас слушать.

Если в глаза людям смотреть тяжело, можно смотреть поверх голов, как бы вникуда. Выберете три опорных точки, три пары глаз — и возвращайтесь к ним. Если вы будете бегать глазами между слушателями хаотично, им покажется, что вы теряетесь.

3. Руки

Следите за руками! Не размахивайте ими, ничего не теребите, не чешите. Не складывайте их за спиной, не скрещивайте на груди. Не засовывайте в карманы! Куда же их деть? Вот удобные позы:

  • Руки спокойно висят вдоль тела
  • Руки домиком на уровне живота
  • Руки с переплетенными пальцами на уровне живота
  • Одна ладонь лежит на другой

Выберите две-три позы и меняйте их во время выступления.

На моём фото ниже я неудачно сложила руки: поза закрытая, я словно съёжилась. Это не самый худший вариант, но лучше не делайте так 🙂

как выступать с презентацией

4. Движение

Двигаться по сцене и не сбиваться с мысли — это высший пилотаж. Стремитесь к этому. Докладчик, который двигается, а не стоит как истукан, выглядит увлечённее, увереннее, и потому его интереснее слушать.

Полезные книги для тех, кто готов освоить тот самый высший пилотаж:

  1. Кармин Галло, «Презентации в стиле TED«
  2. Алексей Каптерев, «Мастерство презентации«
  3. Павел Петровский, «Скрайбинг. Объяснить просто«

5. Аудитория — один большой друг

«Представьте, что все в аудитории — голые, и тогда вам не будет страшно», — это популярный и глупый совет. Когда я так делала, мне становилось смешно. Мой совет: представьте, что все в аудитории — ваши друзья.


Читай также: Развитие критического мышления: как не утонуть в потоках информации

Как выступать с презентацией: немного про мой опыт

Год назад я вела «Последний звонок», он проходил в огромном зале филармонии. Когда мы репетировали, я предвкушала, как это будет круто, мне нравилось, что меня выбрали ведущей. Но накануне я сильно волновалась: когда я выступаю на большую аудиторию, у меня горят щёки и дрожит, сбивается голос. Если я вовремя не пресекаю силой такие чувства, то запарываю всё выступление.

как выступать с презентацией

Чем серьёзнее мероприятие и чем больше аудитория, тем сильнее я нервничаю. Поэтому на «Последнем звонке» в первые две минуты на сцене я горела и чуть не запуталась в словах. Но вовремя взяла себя в руки: окинула взглядом зал, нашла, кому смотреть в глаза, и постаралсь расслабиться. Всё получилось! Мы хорошо провели праздник.

А как у вас получается выступать с презентацией? Какие у вас лайфхаки?

Хочешь поделиться полезным? Стань автором UP TO US.


Зацепила тема? Помоги разобраться тем, кому это тоже интересно.