Почему стоит откладывать дела на потом

По 4 довода ЗА и ПРОТИВ. Серьёзно! 1 мин.


стоит откладывать

Многие из нас студенты —  всем нам свойственно готовиться к контрольным в последнюю ночь, прокрастинировать до последней недели, писать курсач за 3 дня до сдачи, питаясь исключительно фенотропилом. Я ответственно заявляю, что это не так плохо, как может показаться. Читайте ниже, почему стоит откладывать дела на потом, и у вас появятся железные аргументы в спорах с родителями.

Почему стоит откладывать дела на потом:

  • Близкий дедлайн — стрессовая ситуация для мозга. В стрессовых ситуациях выделяется адреналин, интеллектуальные ресурсы активизируются, — как результат мозг работает лучше и быстрее. Вы сможете выполнить объем необходимых работ за более короткое время, а соответственно с большей эффективностью (эффективность = результат / время).

  • Осознание того, что действительно важно. Когда до сдачи задания остается пара часов, кофейные полки ближайшего Дикси опустошены, а спать хочется как никогда раньше, разумная часть вашего сознания спросит: “А ты правда думаешь, что это по-настоящему важно?” И будет права. Нет, не в том, что это неважно, а в правильности вопроса. Многие переоценивают важность заданий для себя и для оценки. В условиях приближающейся сдачи возникает все больше сомнений, а нужно ли это все. (P. S. Мы не поощряем забивание на учебу, все вышеописанное — мнение одного автора, которое может не совпадать с мнением редакции).

  • Работа заполняет время, отпущенное на неё. Этот эмпирический закон вывел Сирил Норткот Паркинсон. Это одна из фундаментальных аксиом тайм-менеджмента, и я советую применять ее не только в рамках этой статьи, но и вообще по жизни. Ставьте сами себе жесткие дедлайны на выполнение работ. Главное — поставить цель по времени, дать мозгу установку, что оно ограничено, у вас есть 3 часа, а не целый вечер. Потом мозг сам уже адаптируется под ограниченные временные ресурсы.

  • Помощь одногруппников. Если ваши товарищи более исполнительны, чем вы, или еще не читали эту статью, то, скорее всего, уже сделали то, что от них требовалось. В этой ситуации можно попросить у них о помощи, — с их подсказками вы сделаете все дела гораздо быстрее. И (я не хотел об этом говорить, но не упомянуть было бы упущением) вы можете в конце концов списать, тогда временные затраты будут минимальны… 

откладывать дела на потом


Читай также: Экзамен как испытание

Не спешите закрывать статью! В следующих абзацах хочу предостеречь вас: не все так радужно, как может показаться. Теперь расскажу, почему НЕ стоит откладывать дела на потом.

Почему НЕ стоит откладывать дела на потом:

  • Близкий дедлайн — стрессовая ситуация для мозга. Неудивительно, что заголовки первых пунктов совпадают. Стресс всегда вреден для мозга, неважно, чем он был вызван. К тому же, в стрессовых ситуациях выделяется кортизол — гормон, ответственный за ожирение, “поедание” мыщц и бессонницу.

  • Осознание может быть неверным. Когда сильно хочется спать, забиваешь на все. Ты уже не можешь адекватно оценивать, что тебе действительно надо, а что нет. Хроническая усталость решает за тебя. И это некруто.

  • Свободное время. Ваши друзья уже давно закрыли дедлайны и сейчас отрываются в клубах и ресторанах, пока вы корпите дома над учебой. И в такой ситуации становится очень обидно, начинаешь укорять себя за то, что не сделал все раньше, чтобы сейчас весело проводить время в компании близких товарищей.

  • Флекс перед родителями. Мои родители никогда не верят, что я учусь в поте лица (может, потому что я этого и не делаю?). Им нужно постоянно об этом напоминать, рассказывать о своих успехах. Ситуация со скоро сданными работами подходит как нельзя лучше: “Мам, я такой умный, я сдал все работы за 2 недели до дедлайна!”

откладывать дела на потом

Вывод

Ищите во всем гармонию и баланс. Не впадайте в крайности. Всем удачи!

Хочешь поделиться полезным? Стань автором UP TO US.


Зацепила тема? Помоги разобраться тем, кому это тоже интересно.