Больше полугода назад я прочитала книгу Шонды Раймс — «Год, когда я всему говорила ДА» (Year of Yes), в которой она рассказывает об опыте «интроверта, который покидает свою раковину».
На днях я начала читать книгу Джордана Питерсона «12 правил жизни«, где он учит читателей противостоять хаосу.
Позавчера мне подарили самый прекрасный ежедневник в истории человечества. И я осознала, что его совершенно нечем заполнить.
Знаете, можно скептически относиться к книгам о самопомощи. Можно ещё более скептически относиться к книгам про успешный успех. Даже Шонда Раймс до того, как опубликовала «Year of Yes», была уважаемым продюсером. Не так сложно придерживаться и точки зрения Марка Мэнсона, того самого, который написал «Тонкое искусство пофигизма» и заработал на чужом пофигизме кругленькую сумму.
Но ясно одно: независимо от причин неудовлетворенности, придется делать что-то со своей жизнью, иначе она станет ещё хуже.
Всё складывается в такой очевидный всем и каждому концепт: если не вырастешь сегодня, если не возьмешь чуть больше ответственности на себя сейчас, мир тебя слопает, проглотит и не поперхнется.
Это как распрощаться с молочными зубами. В 6 лет кажется, что это больно и страшно, но потом у тебя вырастает зуб мудрости, так что ты переходишь на новый уровень боли и бессонницы. И молочные зубы представляются уже чем-то совсем незначительным.
Поэтому я решила, что проживу год в формате «Year of yes». Ежедневно буду выполнять то, чего боюсь и что ненавижу больше всего. Никакого перфекционизма и жалости к себе, потому что никому это не нужно.
Вообще… все мы слишком часто держимся за эту иллюзию значимости: наших эмоций, наших страхов, нашей личности. Каждому второму собеседнику хочется знать как можно меньше «о наших загонах», если мы с ними не просто разговариваем, а показываем результат своей работы.
Наверное, самое важное, что я узнала в этом году — забудь о своей личности, когда говоришь о своем проекте.
Тогда будет не так обидно слышать критику. Тогда проще будет справляться с «редкими победами».
Поэтому прожить год так, как его прожила бы моя бесстрашная, психологически устойчивая и очень настойчивая версия — не такая уж и плохая идея.
Читай также: Сам себя не смотивируешь, никто не смотивирует
В 90-х годах сняли фильм «А как же Боб?» — главный герой, тот самый Боб, боялся абсолютно всего, однако отправился в длительное путешествие, потому что его психотерапевт решил отправиться в отпуск. Боб страдал на протяжении фильма, пока не излечился от страхов и не нашел смысл своей жизни.
Конечно, невозможно поверить в то, что человек за пару дней изменится до неузнаваемости, но за пару лет приблизиться к этому результату вполне реально.
Я уже набросала короткий план для действий на 2020-й год. Покажу только два пункта, пожалуй, самых психологически важных для меня.
1) Создать комикс.
2) Создать воркшоп. Какой именно, пока не скажу, но обязательно поделюсь фотографиями.
После такого обещания, придется выполнять….
Тот самый Боб
А как бы вы хотели прожить свой «Year of Yes»?
[zombify_post]
