Year of Yes

Избегай избегания. И распрощайся с молочными зубами. 1 мин.


6 shares, 1 голос
Year of Yes

Больше полугода назад я прочитала книгу Шонды Раймс "Year of Yes", в которой она рассказывает об опыте "интроверта, который покидает свою раковину".

На днях я начала читать книгу Джордана Питерсона "12 правил жизни", где он учит читателей противостоять хаосу.

Позавчера мне подарили самый прекрасный ежедневник в истории человечества.  И я осознала, что его  совершенно нечем заполнить.

Знаете, можно скептически относиться к книгам о самопомощи. Можно ещё более скептически относиться к книгам про успешный успех. Даже Шонда Раймс до того, как опубликовала "Year of Yes", была уважаемым продюсером. Не так сложно придерживаться и точки зрения Марка Мэнсона, того самого, который написал  "Тонкое искусство пофигизма" и  заработал на чужом пофигизме кругленькую сумму.

Но ясно одно: независимо от причин неудовлетворенности, придется делать что-то со своей жизнью, иначе она станет ещё хуже.

Всё складывается в такой очевидный всем и каждому концепт: если не вырастешь сегодня, если не возьмешь чуть больше ответственности на себя сейчас, мир тебя слопает, проглотит и не поперхнется.

Это как распрощаться с молочными зубами. В 6 лет кажется,  что это больно и страшно, но потом у тебя вырастает зуб мудрости, так что ты переходишь на новый уровень боли и бессонницы.

И молочные зубы представляются уже чем-то совсем незначительным.

Поэтому я решила, что проживу год в формате "Year of yes". Ежедневно буду выполнять то, чего боюсь и что ненавижу больше всего. Никакого перфекционизма и жалости к себе, потому что никому это не нужно.

Вообще… все мы слишком часто держимся за эту иллюзию значимости: наших эмоций, наших страхов, нашей личности. Каждому второму собеседнику хочется знать как можно меньше "о наших загонах", если мы с ними не просто разговариваем, а показываем результат своей работы.

Наверное, самое важное, что я узнала в этом году — забудь о своей личности, когда говоришь о своем проекте. 

Тогда будет не так обидно слышать критику. Тогда проще будет справляться с "редкими победами".

Поэтому прожить год так, как его прожила бы моя бесстрашная, психологически устойчивая и очень настойчивая версия — не такая уж и плохая идея.


Читай также: Сам себя не смотивируешь, никто не смотивирует

В 90-х годах сняли фильм "А как же Боб?" — главный герой, тот самый Боб, боялся абсолютно всего, однако отправился в длительное путешествие, потому что его психотерапевт решил провести время со своей семьей, а не выслушивая жалобы пациентов. Боб страдал на протяжении фильма, пока не излечился от страхов и не нашел смысл своей жизни.

Конечно, невозможно поверить в то, что человек за пару дней изменится до неузнаваемости, но за пару лет приблизиться к этому результату вполне реально.

Я уже набросала короткий план для действий на 2020-й год.  Покажу только два пункта, пожалуй, самых психологически важных для меня.

1) Создать комикс.
2) Создать воркшоп. Какой именно, пока не скажу, но обязательно поделюсь фотографиями.

После такого обещания, придется выполнять….

А как бы вы хотели прожить свой "Year of Yes"?

Хочешь рассказать свою историю? Стань автором UP TO US.


Зацепила тема? Помоги разобраться тем, кому это тоже интересно.

6 shares, 1 голос
LenaHan

Новичок

Оставить комментарий

Чтобы начать обсуждение, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
  Подписаться  
Уведомление о
ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ
ЛИЧНОСТНЫЙ ТЕСТ
Вопросы, которые помогут понять что-то новое о самом себе
ИСТОРИЯ
Полный набор инструментов, чтобы красиво рассказать историю или поделиться опытом
ВИДЕО
Быстрое добавление ролика с Youtube, Vimeo и др.
МУЗЫКА/ПОДКАСТ
Быстрое добавление аудио