Как не выгореть на новой работе

Никогда не знаешь, какой коллектив тебе попадётся или с какими трудностями ты столкнёшься. Но ты знаешь, почему делаешь этот выбор. 1 мин.


как не выгореть на работе

В предыдущей истории я рассказывала подробно о своей професии. Я — библиотекарь. Во время учебы моей главной задачей стала разработка программы привлечения молодежи в библиотеку. В теории мой проект выглядел очень круто. На практике все оказалось не так просто. И я предсказуемо столкнулась с выгоранием, которое в итоге научилась преодолевать. Но какими силами? Делюсь своим опытом, как не выгореть на работе.

Итак, представьте, что может предложить библиотека города Ижевска молодым людям?

Желая успешно реализовать программу, в первую очередь мы проработали социальные сети библиотеки, создали новый логотип со своей историей, а также оборудовали отдельное пространство, чтобы в нем можно было заниматься чем угодно. Проводить лекции, слушать пластинки, даже заниматься танцами)) Комната находится в дальнем углу библиотеки и свободна от взглядов других сотрудников.

Когда я занялась курсовыми по привлечению молодежи в библиотеку, все казалось очень простым. Однако опыт и теория — разные вещи, пришлось научиться их совмещать.

На первом официальном собеседовании заведующая моей библиотеки сказала такие слова:

На работе не замечаешь, как проходит время, когда тебе есть чем заняться. Я не сижу без дела, в итоге время пролетает незаметно.

Задумывались ли вы, что когда четко знаешь, что нужно сделать, совсем не хочется терять время? Когда я продуктивна, когда мне действительно есть чем заняться, когда в моих действиях есть смысл, я не распыляюсь на лишние вещи, я погружена в процесс с головой, я забываю о том, что такое прокрастинация и скука.

Так и было со мной в первые месяцы работы. Я начала с энергией привлекать молодежь к себе на помощь. Ремонтировать старую швейную мастерскую и превращать её в коворк-студию (внизу вы сможете увидеть результат моей работы), генерировать идеи для мероприятий, решать проблемы с техникой в считанные минуты…

А что теперь? Я работаю там почти полгода, но уже становлюсь злой, когда кому-то нужна моя помощь. Что произошло? Ответ один: выгорание.

Понимаете, во всем нужна гармония, work life balance. Нельзя вложить всего себя в какое-то дело и ждать от других людей, что они вмиг полюбят твой проект так же, как и ты. А еще нельзя воспринимать рабочий проект как продолжение своей личности. Нужно помнить, что даже самая творческая работа на 80% рутина. А внедрение нового — поступательное движение, иногда достаточно продолжительное по времени. Это нужно принять и относиться к этому спокойно.

Для себя я выработала 5 правил, которые помогают мне не выгореть на работе.

Итак, как не выгореть на работе:

Правило 1: Не забывай свои обязанности.

Да, ты можешь заниматься чем-то локальным, твоим личным проектом и фееричным для тебя начинанием, но помимо всего этого на работе есть обязанности — вещи, которые сможешь сделать только ты. И люди привыкли, что ты это всегда делаешь. Ты пришел на работу, чтобы иногда работать, верно? И получать за это зарплату. Это нормально.

Правило 2: Четко разграничивай свои обязанности и относись с уважением к обязанностям других.

В моём случае мне нужно было без высокомерия принять, что женщины намного старше меня не разбираются в технике и не умеют писать посты. И пугать их правилами на 8 листов А4 не стоило. Сейчас моя главная задача на период карантинов в школах и университетах – распределить обязанности по социальным сетям. Составить график и контент-план, научиться и научить других его придерживаться. Раз в месяц проводить собрания по этому поводу. Показать сотрудницам, что это очень крутое занятие.


Читай также: Как не выгореть на работе: 5 моих лайфхаков

Правило 3: Научись признавать свои ошибки.

Да, я выгорела. Да, я перестала любить ходить в библиотеку. Но нужно понимать причины и добираться до сути.

Правило 4: Остаёшься – люби то, что делаешь. Не любишь – уходи.

Я начала вспоминать, за что я полюбила библиотеку. До рутины наподобии раскладывания картотек и обслуживания пользователей.

Я горела своими идеями. Я хотела очень многого, но не получала и затухала. Моему выгоранию предшествовала колоссальная работа над мероприятиями, на которые приходило мало людей. Я не желала вытягивать молодежь с их насиженных компьютерных стульев и диванов силой. Я хотела привлекать тех, кому было действительно интересно. Теперь я знаю: людям нужно открывать глаза постепенно. Не все сразу. Поступательное движение. И количество когда-нибудь перейдет в качество.

Правило 5: Никогда не сомневайся в себе.

И не противься своей природе. Я хотела зарыться в книжки и выполнять монотонную работу – это не сработало. Потому что я не такая. И окружающие знают, что я настоящий марсовый овен. Я горю и излучаю энергию. Главное ее не бояться. И двигаться вперёд.

Это мои 5 правил того, как не выгореть на работе. Я верю: все получится.

Тем, кто прочитал эту историю, я задаю вопрос, на который ответили уже 500 человек:

  1. Опрос: Ради чего ты бы пошёл в библиотеку?

    1. Чтобы поучиться в тишине, нормально сосредоточиться.
    2. Чтобы работать. Офис - шумно, коворкинг - дорого (и тоже часто шумно).
    3. Чтобы заниматься творчеством, например, рисовать или писать мой первый роман в окружении книг )
    4. С удовольствием ходил(а) бы на интересные образовательные лекции и мероприятия.
    5. Я прихожу в библиотеку по прямому назначению: беру книги. Зачем покупать, если можно взять бесплатно?
    6. Другое
    30 votes
    Поделись результатом с друзьями

И напоследок, как и обещала: фотографии "До и После" в моей библиотеке.

Хочешь рассказать свою историю? Стань автором UP TO US.


Зацепила тема? Помоги разобраться тем, кому это тоже интересно.